Crismaia22- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

94,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1545 ккал

Жир: 93,62г | Белк: 137,43г | Углев: 40,10г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido. Обед: Carne de Panela, Sadia Frango a Passarinho, Bife de Carne de Vaca, Nobre Linguiça de Carne Suína, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora, Feijão Preto Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde, Agrião, Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Clamel Paçoca Lisa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса