Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
01 май 18
josephc0917- Журнал, 01 май 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
終於又看到87了 看來昨天少吃加重訓有效 希望這次能撐久一些 潛艇堡真的不好吃 但熱量不高
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
87,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2018:
2701 ккал
Жир: 91,98г | Белк: 141,10г | Углев: 328,26г.
Завтрак:
小籠包, 蛋餅, 豆漿.
Обед:
摩斯漢堡 紅茶, 白皮馬鈴薯(带皮), 生菜, 雞腿(烤製或烘焙), Costco 厚片吐司.
Ужин:
高麗菜, 小吃店 蛤蜊湯, 紅燒豆腐, 炒雞蛋(整個), fitme fitme花雕醉雞, 客家小炒, 全聯 客家花生糰子, 飯.
Перекус/Другое:
檸檬汽水, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕.
подробнее ...
192 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
好奇選哪種麵包主料配料醬汁~
30 апр 18 написано членом:
rubytzeng
潛艇堡不好吃+1。
30 апр 18 написано членом:
leon_tsai
一般選蜂蜜燕麥不加醃漬物 菜全加 蜂蜜芥末醬少加 不過還是不好吃 只是熱量真的不高 有時到運動中心完帶一個當晚餐隔天就有效果
30 апр 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю