dive_1- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1698 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 102,37г | Углев: 144,13г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сметана , Творожная Запеканка. Обед: Межениновская Птицефабрика Котлеты "Нежность", Сметана , Борщ. Ужин: Межениновская Птицефабрика Котлеты "Нежность", Гречка Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 часа, Массаж - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 12 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса