ddpen- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1254 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 59,22г | Углев: 128,92г. Завтрак: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Meatless Fried Rice, Fried Pork, Shrimp Tempura. Ужин: Kraft Cool Whip Free, Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Ritz Crackers - Fresh Stack, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Перекус/Другое: Merlot Wine , Rold Gold Pretzel Sticks , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Stayed on plan but gained a pound. Yuk!

01 май 18 написано членом: ddpen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса