cherylh1- Журнал, 30 апр 18

holding steady which is okay by me ... last week was a hectic hard emotional week ... my brother passed away and this week will be juggling work, funeral planning and being Care giver for my dad.

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1766 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 104,30г | Углев: 181,52г.   Завтрак: Safeway Frozen Mixed Berries, Walnuts, Kale, Rogers 9 Grain Cereal, Redpath Brown Sugar, Ginger, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Apple, Raisins (Seedless), Equate Stevia Extract, Egg, Dairyland Fat Free Creamer, Coffee. Обед: Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Radishes, Wholly Guacamole Guacamole - Classic, Ocean's Light Tuna Spanish Salad. Ужин: Maple Leaf Honey Garlic Pork Sausage, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Gala Apples, Cornbread (Home Recipe), Babybel Original. подробнее ...

88 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...