Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 54,73г | Белк: 104,13г | Углев: 110,27г.
Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Обед: Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Dijon Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, La Tortilla Factory Power Green Wraps, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Publix Reduced Fat Crescent Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Signature Cafe Caramelized Onion Topped Hummus, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Sliced Almonds, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
