dove2803- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1190 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 81,46г | Углев: 132,36г. Завтрак: Хлеб, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка. Обед: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ярмарка Нут Вареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса