joseggjunior- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2280 ккал

Жир: 110,94г | Белк: 141,68г | Углев: 177,30г. Завтрак: Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Geléia (Todos os Sabores), Marília Queijo Minas Padrão, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. Обед: Aurora Salame, Hemmer Mostarda Dijon, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Italac Queijo Ralado, Ecila Queijo tipo Cottage, Salsaretti Molho de Tomate, Manteiga Ghee, Abobrinha, Sadia Queijo Prato, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Ужин: Lacta Sonho de Valsa, Elegê Leite Semidesnatado, Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante, Yorgus Iogurte Grego Natural. Перекус/Другое: Performance Nutrition Bio Whey Protein, Elegê Leite Semidesnatado, Lacta Laka (25g), Lacta Lancy (22g), Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса