tess taylorbunnag- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1250 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 84,85г | Углев: 110,10г. Завтрак: Sesame Bagel, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Baby Kale Mix, Baby Spring Mix, Tomato Paste, Swiss Cheese, Sweet Relish, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Turkey Burger Patties, Spicy Brown Mustard. Ужин: Avocados, Wild Coho Salmon. Перекус/Другое: Roasted Potato, Navels Oranges, Watermelon. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю