|
Как перестать отекать как Тварь?!
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1217 ккал
|
Жир: 44,13г | Белк: 82,65г | Углев: 109,21г.
Завтрак: Rich Вишневый Сок, Сельская Ярмарка Овощной Нектар "Тыквенный" с Мякотью, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Снеговичок Желе с Вишней. Обед: Жаркое из Свинины (Постное), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Chester's Сидр Вишнёвый. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
 Комментария
Меньше соли и углеводов. Не?
30 апр 18 написано членом: Kholodovitch
|
Соль не ем почти, углей в среднем 130грамм, хз, много ли это. Кд скоро, может, в этом дело..🤷🏽♀️
30 апр 18 написано членом: Lenqa
|
КД, как я понял, почти у всех девочек вызывают дикие отёки. 130 гр углей, как по мне, так это много. Но по разумным оценкам, может считаться "вполне нормально" (у вас это около трети энергии же выходит)
30 апр 18 написано членом: Kholodovitch
|
30 апр 18 написано членом: katenkin2
|
организм у девушек такой....запасать жидкость перед кд. это норма
30 апр 18 написано членом: nadejda_arutovna
|
Молочку почти не ем, непереносимость🤷🏽♀️
Наверное, корректней было бы сказать «обычно не больше 130гр»..
Да, наверно перед кд залило, правда имхо немного рановато.
Спасибо, друзья! Пожаловалась и легче стало ☺️
30 апр 18 написано членом: Lenqa
|
Тоже страдаю😭 с утра такая красота, а потом как водный матрас🤨
30 апр 18 написано членом: lunarflower
|
Я наоборот с утра отекаю, глаз не видно
30 апр 18 написано членом: Lenqa
|
Lenqa, у меня тоже иногда с утра отёки. Хотя за несколько часов до этого я употребляю в себя литр джина/виски. Так что могу вас понять. Хотя в обычные дни, с утра наоборот - сброс кучи жидкости. А если серьёзно, то если у вас регулярные отёки утром, то вам бы к нефрологу (без шуток). На худой конец, хотя бы просто к терапевту.
30 апр 18 написано членом: Kholodovitch
|
Та не регулярные, на неделе началось, как раз после употребления алкоголя. Почки норм, сердце вот хз)
30 апр 18 написано членом: Lenqa
|
Lenqa, отёки после алкоголя - это норма. Но если затянулось после того как прекратили бухать, то совет про нефролога опять актуален.
30 апр 18 написано членом: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
