tonycox- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя tonycox | < Предыдущая Запись |Следующий >

16.2in stone getting there 👍

102,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1960 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 137,47г | Углев: 262,48г. Завтрак: Bananas. Обед: Fresh Pasta (Cooked), Tuna. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Chocolate, Options Mint Hot Chocolate, Halls Soothers. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonycox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonycox- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

tonycox-Изменение Веса