Florenzano- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Florenzano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1337 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 165,36г | Углев: 41,58г. Завтрак: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Subway Tomate, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Florenzano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю