Rominamalvoa- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Rominamalvoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1989 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 112,45г | Углев: 238,08г. Завтрак: Bayas de Goji, Café, Plátano, Supletech Women Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutexsa Nuez Mariposa, Leche de Almendras. Обед: Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Arroz Blanco, Asiento, Lentejas Cocidas. Ужин: McDonald's McWrap Palta Crispy. Перекус/Другое: Loncoleche Leche Soya Chocolate, Starbucks Flat White Grande, Manzana Verde, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Blondie Romi. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rominamalvoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rominamalvoa- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Rominamalvoa-Изменение Веса