bella_44- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя bella_44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

947 ккал

Жир: 11,54г | Белк: 93,83г | Углев: 121,63г. Завтрак: Tesco Easy Peeler Satsuma. Обед: Asda Gala Apple, MuscleFood Chicken Breast, Asda Celery Sticks , Cooked Beetroot, Tesco Little Gem Lettuce. Ужин: Sweet Red Peppers , Tesco Carrot, Cooked Beetroot, MuscleFood Chicken Breast, Tesco Little Gem Lettuce. Перекус/Другое: Tesco Honey & Almond Granola, Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Banana, Tesco Blueberries, Tesco Blackberries, Asda Smart Price Pears, EAT Skimmed Milk Cappucino (Small). подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

😭

30 апр 18 написано членом: bella_44

Don't beat yourself up about it, there's a million factors that can cause this; the food photos you've posted look great and you aren't eating crap. Don't get disheartened and stick at it 😁

30 апр 18 написано членом: samsharp1985


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bella_44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bella_44- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

bella_44-Изменение Веса