bagrofam- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя bagrofam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1069 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 49,56г | Углев: 154,24г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Тефтели из Телятины. Ужин: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина , Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hortex Овощной Квартет , Куриные Голени с Яблоками в Медово-Горчичном Соусе. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Зеленый Лук, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Банан. подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 24 минуты, Apple Health - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagrofam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagrofam- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

bagrofam-Изменение Веса