becki83- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя becki83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1575 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 96,13г | Углев: 186,28г. Обед: Philadelphia Lightest Low Fat Soft Cheese, Ryvita Crackerbread. Ужин: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Lidl Nan Bread , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tesco Baby Spinach, Curry Powder , Onions , Mushrooms , Aldi Tinned Tomatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Fruit & Nut Granola, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Snack a Jacks Salt & Vinegar. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

becki83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

becki83- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

becki83-Изменение Веса