nutsquirel- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя nutsquirel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2141 ккал

Жир: 116,27г | Белк: 129,02г | Углев: 140,76г. Завтрак: Кофе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Сельдь Соленая, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло. Ужин: Эклер, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Кофе, Хлеб, Курага. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutsquirel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutsquirel- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

nutsquirel-Изменение Веса