Lesena15- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1322 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 73,46г | Углев: 124,23г. Завтрак: Кофе, Том Арахисовая Паста, Творог 5%, Овсяноблин. Обед: Yofi Хумус Классический, Ново-Баварский 🍞 Хлеб "Гусарик", Яготинский Сметана 21%, Борщ с Курицей. Ужин: Яичный Белок, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Банан, Хладик Виват(Вишня) Маленький, TESCO Финики Nour, Сильпо Клюква Вяленая, Misso Миндаль, Творог 5%. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса