rfrf1979- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя rfrf1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1539 ккал

Жир: 106,06г | Белк: 120,10г | Углев: 46,00г. Завтрак: Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Краснобор Голень Индейки, Перепелиное Яйцо, Краснобор Голень Индейки. Ужин: Лента Свинина Корейка, Лента Свинина Корейка. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Цикорий с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Арахис. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Стабильность - признак мастерства!

02 май 18 написано членом: rfrf1979


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rfrf1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rfrf1979- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

rfrf1979-Изменение Веса