nastr.01489- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя nastr.01489 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1481 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 51,51г | Углев: 180,53г. Завтрак: Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Красная Цена Сыр Гауда, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Курица, Лапша Удон, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Пита, Хлеб Черный, Суп Овощной. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Greenfield Чай Черный, Банан. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastr.01489-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastr.01489- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

nastr.01489-Изменение Веса