novsib- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя novsib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2524 ккал

Жир: 141,53г | Белк: 131,88г | Углев: 106,94г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Рот Фронт Конфета Москвичка, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог 18%. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мокшанский Творог 1,8%, Мирата Желе Ухтыжка. Ужин: Верес Икра Баклажанная, Мясновъ Колбаски Чоризо, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Москвичка. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

novsib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю