çileekkk- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя çileekkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 gr cık mı 😳😊😊

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1038 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 75,34г | Углев: 61,59г. Завтрак: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Dana Kavurma. Ужин: Lor Peyniri. Перекус/Другое: Mis Süt, Pınar Sarı Leblebi, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Çizi, Ülker Çiziviç, Kısır, Yeşil Erik. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Azla yetinmeyen çoğu bulamaz,demiş büyüklerimiz😉 Özlemcim çok normal bir operasyon geçirdin bir süre hareketsiz kaldın bütün düzenin değişti🙄 Şimdi vücud yine farklı bir düzene alışmaya çalışıyor yeter ki Pes etme yavaştan olsa Sonuç Başarı olacaktır😊

30 апр 18 написано членом: serap_öğretmen73

gramcık ne demek :) 100 gram az mı? Ben bu haftasonu full kaçamak yaptım. Sonuç 0 gr :D

30 апр 18 написано членом: hindiba

Başarılar sana :D Tebrikler :) Çoğu gitmiş azı kalmış

30 апр 18 написано членом: atakangumuss

Serapçım vazgeçmem ben sadece bir kilo versem gülen yüzüm daha da gülecek 😊😊

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Diğdemcim benim bir ayda toplam 900 gr biraz az size göre ama oldun az olsun bizim olsun 😊😊

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Atakan 😂😂 büyüklerle dalga geçilmez 😊😊🍓

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Özlemcim biliyorum vazgeçmeyeceğini ve burda bir çok kişiye göre daha yavaş gittiğini ama yaşanmışlıklar farklı. Sağlığın yerinde olsun sağlıklı gitsin yavaş gitsin😘

30 апр 18 написано членом: serap_öğretmen73

Seninki daha garanti cilosss😁

30 апр 18 написано членом: hindiba

Çilekkkk :D 40 larında olduğunu bilmiyordum kusura bakmayın ;)

30 апр 18 написано членом: atakangumuss

Atakan daha okadar değilim cnm ama gocunmam 😊😊

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Diğdem en azından geri gelmez dimi 😊😊

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Serapöğretmenim sağlığımız iyi olsun aynen kilo herzaman verilir zaten sağlıklı besleniyorum ben diyet yapmıyorum 😊😊

30 апр 18 написано членом: çileekkk

Az olması daha iyi ve sağlıklı😂😇

30 апр 18 написано членом: mehmet_genc

Tebrikler canım 😍😘

30 апр 18 написано членом: SERAPAl

Saol mehmet 😂😂 serabım teşkler 😘😘

30 апр 18 написано членом: çileekkk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

çileekkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

çileekkk- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

çileekkk-Изменение Веса