NT7- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2229 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 145,80г | Углев: 234,85г. Завтрак: Вкуснотеево Ряженка, Частная Пасека Мед Цветочный, Академия Молочных Наук Творог 0%, Nutbutter Шоколадный Микс, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Яйцо. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Паста из Кешью, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса