hitrunAnna- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1069 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 39,47г | Углев: 191,37г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Обед: Крабовые Палочки, Вафли, Кофе Латте. Перекус/Другое: Гематоген Гематоген, Сушеное Манго, Киви, Кофе, Сушеный Инжир, Кофе. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса