MarinNev- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя MarinNev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1131 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 61,84г | Углев: 118,31г. Завтрак: На Грядке Горошек Нежный. Обед: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, O Green Сыр Адыгейский. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Уфимский Хлеб Баранки К Чаю, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свекла Вареная. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinNev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinNev- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

MarinNev-Изменение Веса