Poshka5- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Poshka5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2136 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 209,74г | Углев: 152,36г. Завтрак: Кофе, Дружба Плавленный Сыр Классический, Baker House Торт Шварцвальд, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Овсяноблин, Магнит Краюшки Финские, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо. Обед: Шарлиз Шоколадная Паста, Каскад Печенье Сахарное, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Соевое Мясо, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Шоколадная Паста, Соевое Мясо, Творог 9%, Кофе, Ломтик Солнца Сыр Колбасный. Перекус/Другое: Арахис, Фруто Няня Яблочное Пюре. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poshka5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poshka5- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Poshka5-Изменение Веса