Ленчик Мельникова- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1143 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 116,63г | Углев: 108,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Грейпфрут, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Apple Health - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса