peipei-520- Журнал, 30 апр 18

BMI25.6
體脂肪35.1
肌肉37.0
內臟7
基礎代謝1191
水49.9

昨天全家吃吃到飽火鍋
晚上又吃生日蛋糕
真是謝天謝地沒有飆高
能維持住我很滿意了
😄😄😄😄😄😄

60,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

365 ккал

Жир: 10,46г | Белк: 19,02г | Углев: 55,07г. Завтрак: 芭樂, 全聯六甲田莊原味優格. Ужин: 米血糕, 洋蔥, 高麗菜, 板豆腐, 四季豆, 花椰菜, 玉米筍. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: 跑步機快走 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peipei-520-Изменение Веса