Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 апр 18
josephc0917- Журнал, 30 апр 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
周末多了0.2公斤
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2018:
1758 ккал
Жир: 66,60г | Белк: 119,09г | Углев: 180,28г.
Завтрак:
營養早餐(麥片,乾果及果仁), 7-11 中村北海道生乳捲, 鮮奶茶.
Обед:
蘋果, 雞腿, 清蒸或水煮蝦, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨, 全聯 花枝/墨魚/烏賊.
Ужин:
無糖豆漿, Subway 照燒雞肉, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮).
Перекус/Другое:
芝士蛋糕.
подробнее ...
967 ккал
Упражнение:
TRX - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю