osama samaraii- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя osama samaraii | < Предыдущая Запись |Следующий >

90 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1769 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 80,00г | Углев: 252,58г. Завтрак: Cucumber (with Peel). Обед: Olives, Chicken Breast, Celery, Pickles, Cabbage. Ужин: Peaches, Oranges, Watermelon, Kraft Cheddar Cheese, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cucumber (with Peel), White Bread, Subway Tomatoes, Melon. Перекус/Другое: Cream Wafers, Majans Nut Mix, Watermelon, Majans Nut Mix, Bananas, Cucumber (with Peel). подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Секс - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Ванны - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osama samaraii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osama samaraii- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

osama samaraii-Изменение Веса