Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1093 ккал
|
Жир: 84,11г | Белк: 60,54г | Углев: 29,65г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde. Ужин: Psyllium, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
