darialebida- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя darialebida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

2101 ккал

Жир: 147,81г | Белк: 111,73г | Углев: 87,83г. Завтрак: House of Asia Sos Sriracha, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ser Gouda, Pilos Masło Extra, Jajko. Обед: Masło, Lidl Ogórek Kiszony, Suszone Pomidory, Szparagi, Dorsz Atlantycki. Ужин: Primavika Tahini Naturalne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ocet Balsamiczny, President Camembert Naturalny, Wędzony Łosoś. Перекус/Другое: Jabłko, Maliny, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Orzechy Nerkowca, Mleko Kokosowe, Olimp Olej MCT, Masło. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darialebida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darialebida- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

darialebida-Изменение Веса