Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hcolley
Журнал
29 апр 18
hcolley- Журнал, 29 апр 18
Параметры Пользователя hcolley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2018:
1502 ккал
Жир: 91,27г | Белк: 103,21г | Углев: 76,09г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar.
Обед:
Strawberries , Wal-Mart Fresh Pineapple, Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Publix Monterey Jack Cheese, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium.
Ужин:
Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Butter , Olivia's Organics Power Blend, Onions , Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Clover Stornetta Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh & Easy Goat Cheese with Garlic & Herbs, Love Beets Cooked Beets.
подробнее ...
3477 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hcolley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю