Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
29 апр 18
flahyker- Журнал, 29 апр 18
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2018:
1787 ккал
Жир: 75,42г | Белк: 113,83г | Углев: 165,28г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Bananas , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, The Ojai Cook Garlic Herb Lemonaise, Kirkland Signature Pecan Halves, Ocean Spray Cranraisins, Celery , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Arugula Lettuce, Raspberries , Radish, Fresh Selections Shredded Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Publix Green Bell Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Fresh), Kale , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю