flahyker- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1787 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 113,83г | Углев: 165,28г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Bananas , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Обед: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, The Ojai Cook Garlic Herb Lemonaise, Kirkland Signature Pecan Halves, Ocean Spray Cranraisins, Celery , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Arugula Lettuce, Raspberries , Radish, Fresh Selections Shredded Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Publix Green Bell Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Fresh), Kale , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса