chaos-blubb- Журнал, 29 апр 18

Guten Morgen,
so, heute hab ich tatsächlich mal n Tag frei 😂 das Kino gestern war super, waren aber sehr spät erst zuhause und trotzdem bin ich schon wach. Manchmal habe ich das Gefühl, als würde mein Körper weniger Schlaf brauchen. Oder er ist von den frühdiensten gewöhnt, dass er eh net mehr als 5 Stunden bekommt 😂
Heute gehen wir Freunde besuchen und machen uns bei dem herrlichen Wetter einfach nur einen schönen Tag.
Euch wünsche ich auch einen schönen Tag, tankt viel Sonne und Energie 😄

94,6 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг.    Еще предстоит сделать: 18,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1445 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 45,21г | Углев: 159,03г.   Завтрак: Dinkel brötchen 2.0, Kaffee, Corny Free Schoko. Обед: Mon Café Marmor Rührkuchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Schinken, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...