priscilla-s- Журнал, 29 апр 18

Ну вот, вода вернулась, видимо. Но если вчерашний день вообще вычеркнуть, то все равно отвес... И это с пережором позавчера в 412 каллорий, а вчера в 124...

72,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1826 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 69,58г | Углев: 222,51г.   Завтрак: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. Обед: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Ужин: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...