ambyhills- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1438 ккал

Жир: 101,47г | Белк: 52,77г | Углев: 40,63г. Завтрак: Lucky Macadamias, Peanut Butter, Black Tea, Pura Thickened Cream. Обед: Tea with Milk, Fried Egg , Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Ужин: Be Natural Nut Bar, Plum Pudding, Sauvignon Blanc Wine , Extra Virgin Olive Oil, Beef Stir Fry. Перекус/Другое: Coffee, Black & Gold Thickened Cream. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Покрасить - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса