Turchanchik- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя Turchanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1651 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 115,30г | Углев: 197,29г. Завтрак: Яшкино Конфеты Версаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков. Обед: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Хлеб Черный, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рагу из Баклажанов, Рис Вареный. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Груши, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коркунов Конфеты с Орехом, Do4a Lab Premium Whey, Matti 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яшкино Конфеты Крокант. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Turchanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Turchanchik- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

Turchanchik-Изменение Веса