khanka-tatjana- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя khanka-tatjana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1663 ккал

Жир: 89,87г | Белк: 81,47г | Углев: 134,81г. Завтрак: Акваланч Салями Восточная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Киприно Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Обед: Гринагро Сметана 20%, Самбери Хлеб Бородино с Изюмом. Ужин: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Перекус/Другое: Хороль Йогурт 6%, Груши (Приготовленные или Консервированные). подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khanka-tatjana- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

khanka-tatjana-Изменение Веса