srossca- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cut back on my Lunch Cals yesterday. Helped reduce/lose 1.5 lbs.

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1467 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 94,42г | Углев: 111,71г. Завтрак: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream. Обед: Great Value Mixed Nuts, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Boiled Egg, Tangerine, Chicken Breast. Перекус/Другое: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса