Ratabor- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2285 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 100,04г | Углев: 309,63г. Завтрак: Сердце Говяжье, Каша Пшенная. Обед: Минская Марка Кефир 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса