lorransoul- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя lorransoul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

126 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

2639 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 183,95г | Углев: 260,07г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Ужин: Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorransoul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorransoul- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

lorransoul-Изменение Веса