bcbickford- Журнал, 09 июл 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2012

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2012:

1606 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 121,40г | Углев: 154,16г. Завтрак: Egg, Banana. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Перекус/Другое: Universal Casein Protein, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 09 июл 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса