magg2000- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя magg2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1095 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 26,67г | Углев: 150,98г. Обед: Dempster's Original Bagel, Bute Island Sweet Chilli Cream Cheese, Becel Margarine, Co-Op Gold Raspberry Sorbetto, Manitoba Harvest Hemp Pro Fibre, Silk True Almond Unsweetened, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Co-Op Gold Frozen Blueberries, Baby Spinach. Ужин: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Swiss Chalet French Fries. Перекус/Другое: Summer Fresh Sweet Potato Hummus, Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Cucumber (with Peel) . подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magg2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magg2000- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

magg2000-Изменение Веса