anikeed- Журнал, 06 май 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2010

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2010:

1231 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 60,87г | Углев: 186,79г. Завтрак: california raisins, coffee mate creamer, equal, coffee, instant quaker oatmeal. Обед: lean cuisine ginger chicken, orange, sargento light string cheese. Ужин: Onion Powder, prego , thomas' english muffin, broccoli, 2% Milk Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, bear naked, Baked Sesame Pita Chips, Original Hommus Tahini, equal, grapefruit. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 26 минуты, Вождение - 1 час и 7 минуты, Стоять - 1 час и 32 минуты, Сидеть - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 06 май 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса