shwilson24- Журнал, 09 июл 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2012

90,3 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2012:

2378 ккал

Жир: 99,25г | Белк: 119,50г | Углев: 251,62г. Завтрак: Light Fat Free Orange Creme Yogurt, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: Oven Baked Chicken Bacon Ranch Sandwich. Ужин: Ground Beef Chuck 80/20, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Original Garlic Bread Sticks, Rotini Pasta, Old World Style Traditional Pasta Sauce. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 09 июл 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса