Mmmandy- Журнал, 06 май 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2010

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2010:

1419 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 72,46г | Углев: 186,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), 1% milk, White Sugar (Granulated or Lump), shredded wheat. Обед: PLAIN WHITE CORN TORTILLA CHIPS, red seedless grapes, mozzarella string cheese, campbells old fashioned vegetable beef. Ужин: PLAIN WHITE CORN CHIPS, Avocados, bread, Alfalfa Sprouts, Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 06 май 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса