tess taylorbunnag- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1210 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 76,58г | Углев: 104,08г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Publix Swiss Cheese, Onions, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup). Ужин: Don Lee Farms Blue Cheese Angus Burger, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sunset Campari Tomatoes, Red Onions, Heinz Tomato Ketchup, Hunt's Tomato Paste, Organic Girl Baby Spring Mix, Organic Girl Baby Kale Mix, Vlasic Sweet Relish. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю