amarsilverio- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1666 ккал

Жир: 131,55г | Белк: 96,49г | Углев: 21,09г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico. Обед: Pancetta, Quatá Creme de Leite, Abacate, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю