hakanborglin- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1423 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 104,20г | Углев: 159,69г. Завтрак: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt. Обед: Köttbullar av Nötkött, Nöt-och Grisköttbullar, Köttbullar av Nötkött, Risenta Bönpasta. Ужин: Rödlök, Morötter, Frebaco Matvete, ICA Ryggfilé av Torsk. Перекус/Другое: Ananas, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса